戒烟最直接的好处就是你的身体会在12小时内进行自我修复（译者语：即修复吸烟对你的身体带来的损伤），而最坏的事情就是你暂时会有一段时间感觉很难受。戒烟后，身体的修复过程会马上启动，而需要的时间则取决身体的损伤程度。戒烟后，体内的一氧化碳和尼古丁会马上下降，心肺功能也会随着得以修复。尽管在戒烟的时候会觉得不好受，但它是戒烟者不得不经历的一个阶段。 戒烟2-3天，身体会排...阅读全文